Мы в facebook vkontakte instagramm youtoobe
Одесса,
ул. Сегедская, 23
т.068-329-45-45

Персональные тренировки

Работа с персональным тренером — это безопасный и эффективный способ направить тренировки в нужное русло.

Одной из наиболее веских причин для работы с личным тренером является уникальная персональная инструкция, которую Вы получите.

Все люди отличаются, когда дело касается физической подготовки, и личный тренер будет в состоянии адаптировать программу на основании Ваших сильных и слабых сторон.

Часто мы чувствуем растерянность, пытаясь сделать выбор в пользу той или иной фитнес программы, и именно тренер сможет разработать упражнения и интенсивность, которая соответствует Вашему уровню подготовки и Вашим целям.

Если Вы проходите реабилитацию после травмы или готовитесь к какому-то соревнованию или событию, тренер убедится, что Вы делаете все возможное, чтобы максимизировать свой потенциал.

Кроме того, если Вы новичок — тренер мотивирует Вас и предоставит необходимую информацию, чтобы Вы начали тренировку правильно.

Персональные тренировки это:

  • индивидуальная программа с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
  • Выбор времени и вида тренировок (аэробные, силовые, танцевальные, смешанные занятия, тренажёрный зал, йога и др.) по Вашему желанию;
  • Повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению;
  • Контроль техники и правильного дыхания при выполнения упражнений;
  • Помощь в концентрации на тренировке определённых групп мышц и физической работе;
  • Обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря
    индивидуальному подходу к тренировочному процессу.

Одна тренировка 150 грн.

При покупке 5 тренировок — 120 грн. каждая тренировка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>